Als je op zoek bent naar een leuke en nuttige manier om je mentale gezondheid te verbeteren, dan is het spelen van bordspellen misschien wel […]
Ontspanning
Hoe lezen goed is voor jouw hersenen
Lezen is goed voor je hersenen op verschillende manieren. Ten eerste kan het helpen om de hersenen te trainen en te onderhouden. Zoals een spier […]
De gezondheidsvoordelen van een saunabezoek
Een sauna kan een uitstekende manier zijn om te ontspannen en te ontspannen na een lange dag. Maar naast het feit dat een sauna een […]
Drie gezonde cadeau-ideetjes voor de health-freak in jouw leven
Is er een health-freak in jouw leven die je graag eens zou willen verrassen met een origineel cadeau? Gegarandeerd dat je hem of haar blij […]
Drie leuke sporten voor 2021: Padel, Wandelen & Pickleball
Sporten is de afgelopen tijd veel minder mogelijk geweest, althans niet alle sporten konden worden beoefend. Toch zijn er in 2021 weer een aantal leuke […]
Het belang van genoeg rust inplannen in je leven
In onze samenleving leeft er een onderliggende verwachting om maar te blijven gaan, gaan en gaan. Rust wordt vaak gezien als een zwakte en de […]
Wierook, door geur in een goed humeur
De oorsprong van wierook Wierook is een verbastering van ‘wijrook’, of gewijde rook. Of te wel ‘rook om te wijden’. Zo’n 1700 jaar voor Christus […]