Een spierkramp is een plotselinge en onvrijwillige samentrekking van een of meer van de spieren. Je kan spierkrampen meestal thuis behandelen met zelfzorgmaatregelen. Hieronder nemen we verschillende tips door om goed met je krampen om te gaan.
Lichaamsverzorging
Vier redenen om dagelijks je tanden te flossen
Zoals je wellicht wel weet, is alleen het poetsen van je tanden niet voldoende om een optimale mondhygiëne te bewerkstelligen. Met tandenstokers en interdentale borsteltjes […]
Urinegeur: wat betekent dit?
Een urinegeur is meestal niet prettig. Toch kan de geur ons heel veel vertellen over hoe het met onze gezondheid gaat. Een paar tips om op te letten.
4 tips om huidirritaties te voorkomen
De huid is het grootste orgaan van het menselijk lichaam. Toch wordt hier relatief aandacht aan geschonken. Terwijl we onze uiterste best doen om voor […]
Vingers knakken, waarom eigenlijk en hoe goed is dat?
Vingers knakken, waarom doen we dat eigenlijk en is het nu iets wat juist goed of fout is? De meningen zijn vaak verdeeld, maar wij vertellen je waarom!
Drie gezonde cadeau-ideetjes voor de health-freak in jouw leven
Is er een health-freak in jouw leven die je graag eens zou willen verrassen met een origineel cadeau? Gegarandeerd dat je hem of haar blij […]
Hoe belangrijk is een goede bloeddruk eigenlijk?
Een goede bloeddruk is niet iets waar we normaliter veel aandacht aan besteden, pas als het te laat is gaan we erop letten. Maar ja […]
Echinacea; kracht uit de natuur
De natuur heeft veel te bieden op het gebied van gezondheid. Diverse planten en kruiden kunnen worden gebruikt om ziekten te voorkomen en/ of te […]
Een biologische dagcrème kopen? Hierop met je letten!
Als het gaat om het kiezen van ons voedsel, is een natuurlijke en biologische keuze en levensstijl volkomen logisch. Elke keer dat we eten, wordt […]