De natuur heeft veel te bieden op het gebied van gezondheid. Diverse planten en kruiden kunnen worden gebruikt om ziekten te voorkomen en/ of te […]
Eten & Drinken
De vele gezondheidsvoordelen van witte thee
De gezondheidsvoordelen van deze thee zijn onder andere het verminderen van het risico op kanker, hart- en vaatziekten en het verbeteren van de mondhygiëne. De […]
Waarom je best voor plantaardige proteïnepoeders kiest
Onze lichamen zijn ongelooflijk efficiënte machines, die elke dag duizenden functies uitvoeren zonder dat je daar bewust van bent. Wanneer je voedingsstoffen consumeert, in de […]
Waarom elke keuken een blender nodig heeft
Werkelijk iedereen heeft baat bij een blender. Het is een apparaat die in elke keuken thuis hoort. Het biedt zoveel voordelen dat iedereen er wel […]
De 5 belangrijkste redenen waarom diëters opgeven
Iedereen die weleens een dieet heeft gevolgd weet dat dat niet gemakkelijk is. Vol goede moed beginnen diëters aan een dieet. Ongezonde producten uit de […]
De 3 beste boeken met gezonde recepten: “De Gezonde Goesting”, “Heel veel veg!” en “Het groene smoothie boek”
Het lijken twee uitersten te zijn; lekker eten en gezond eten. Echter bepaalt voeding een groot deel van hoe je je voelt; hoe gezonder de […]