• Contact

Lilikus

Een gezonder leven met Lili

  • De vele voordelen van een digital detox

    1

    De vele voordelen van een digital detox

    16 september 2023
  • Voordelen en Gevaren van een Dag in de Zon

    2

    Voordelen en Gevaren van een Dag in de Zon

    16 september 2023
  • Hoe kan het spelen van bordspellen je mentale gezondheid verbeteren?

    3

    Hoe kan het spelen van bordspellen je mentale gezondheid verbeteren?

    25 maart 2023
  • Hoe lezen goed is voor jouw hersenen

    4

    Hoe lezen goed is voor jouw hersenen

    10 december 2022
  • De eerste symptomen van een HIV-besmetting

    5

    De eerste symptomen van een HIV-besmetting

    10 december 2022
  • Home
  • Beweging

Beweging

Beweging Lichaamsverzorging

Hoe voorkom je kramp?

By Lili 25 juli 2022

Een spierkramp is een plotselinge en onvrijwillige samentrekking van een of meer van de spieren. Je kan spierkrampen meestal thuis behandelen met zelfzorgmaatregelen. Hieronder nemen we verschillende tips door om goed met je krampen om te gaan.

Continue Reading
Beweging Ontspanning

Drie leuke sporten voor 2021: Padel, Wandelen & Pickleball

By Lili 2 juni 2021

Sporten is de afgelopen tijd veel minder mogelijk geweest, althans niet alle sporten konden worden beoefend. Toch zijn er in 2021 weer een aantal leuke […]

Continue Reading
Beweging

Yoga: hoe ontspannen en bewegen toch samen kan gaan

By Lili 3 maart 2021

Bij het uitoefenen van yoga gaan ontspanning en beweging hand in hand. Veel mensen die niet weten wat yogabeoefening precies inhoudt, denken dat dit een […]

Continue Reading
  • De vele voordelen van een digital detox

    1

    De vele voordelen van een digital detox

    16 september 2023
  • Voordelen en Gevaren van een Dag in de Zon

    2

    Voordelen en Gevaren van een Dag in de Zon

    16 september 2023
  • Hoe kan het spelen van bordspellen je mentale gezondheid verbeteren?

    3

    Hoe kan het spelen van bordspellen je mentale gezondheid verbeteren?

    25 maart 2023
  • Hoe lezen goed is voor jouw hersenen

    4

    Hoe lezen goed is voor jouw hersenen

    10 december 2022
  • De eerste symptomen van een HIV-besmetting

    5

    De eerste symptomen van een HIV-besmetting

    10 december 2022

Archieven

  • september 2023
  • maart 2023
  • december 2022
  • juli 2022
  • juni 2022
  • april 2022
  • februari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • augustus 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • mei 2021
  • maart 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020
  • juli 2020
  • juni 2020

Categorieën

  • Afvallen
  • Beweging
  • Boeken
  • COVID-19
  • Eten & Drinken
  • HIV/Aids
  • Lichaamsverzorging
  • Ontspanning
  • Roken

Lilikus

Een gezonder leven met Lili

© Alle rechten voorbehouden - Lilikus.be | Theme: Swift Blog by ThemeInWP.