In onze samenleving leeft er een onderliggende verwachting om maar te blijven gaan, gaan en gaan. Rust wordt vaak gezien als een zwakte en de […]
Lili
Waarom roken de slechtste gewoonte is die je kan hebben
Dat roken slecht is voor de gezondheid hoef je tegenwoordig niemand meer uit te leggen. Waar er vroeger nog gedacht werd dat dit een positieve […]
Wierook, door geur in een goed humeur
De oorsprong van wierook Wierook is een verbastering van ‘wijrook’, of gewijde rook. Of te wel ‘rook om te wijden’. Zo’n 1700 jaar voor Christus […]
De vele gezondheidsvoordelen van witte thee
De gezondheidsvoordelen van deze thee zijn onder andere het verminderen van het risico op kanker, hart- en vaatziekten en het verbeteren van de mondhygiëne. De […]
Waarom je best voor plantaardige proteïnepoeders kiest
Onze lichamen zijn ongelooflijk efficiënte machines, die elke dag duizenden functies uitvoeren zonder dat je daar bewust van bent. Wanneer je voedingsstoffen consumeert, in de […]
Is je BMI nog steeds een interessante maatstaf om te gebruiken?
Al jarenlang is de Body Mass Index dé maatstaf om te bepalen of je te licht bent of te zwaar. Als je een BMI hebt […]
Waarom elke keuken een blender nodig heeft
Werkelijk iedereen heeft baat bij een blender. Het is een apparaat die in elke keuken thuis hoort. Het biedt zoveel voordelen dat iedereen er wel […]
De 5 belangrijkste redenen waarom diëters opgeven
Iedereen die weleens een dieet heeft gevolgd weet dat dat niet gemakkelijk is. Vol goede moed beginnen diëters aan een dieet. Ongezonde producten uit de […]
Het gevaar van Coronavirus complottheorieën
Op momenten van crisis komen de complotdenkers langs alle kanten uit de struiken gekropen. Spijtig genoeg valt daar weinig aan te doen. Natuurlijk zijn deze […]
De 3 beste boeken met gezonde recepten: “De Gezonde Goesting”, “Heel veel veg!” en “Het groene smoothie boek”
Het lijken twee uitersten te zijn; lekker eten en gezond eten. Echter bepaalt voeding een groot deel van hoe je je voelt; hoe gezonder de […]