Onze lichamen zijn ongelooflijk efficiënte machines, die elke dag duizenden functies uitvoeren zonder dat je daar bewust van bent. Wanneer je voedingsstoffen consumeert, in de […]
Jaar: 2020
Is je BMI nog steeds een interessante maatstaf om te gebruiken?
Al jarenlang is de Body Mass Index dé maatstaf om te bepalen of je te licht bent of te zwaar. Als je een BMI hebt […]
Waarom elke keuken een blender nodig heeft
Werkelijk iedereen heeft baat bij een blender. Het is een apparaat die in elke keuken thuis hoort. Het biedt zoveel voordelen dat iedereen er wel […]
De 5 belangrijkste redenen waarom diëters opgeven
Iedereen die weleens een dieet heeft gevolgd weet dat dat niet gemakkelijk is. Vol goede moed beginnen diëters aan een dieet. Ongezonde producten uit de […]
Het gevaar van Coronavirus complottheorieën
Op momenten van crisis komen de complotdenkers langs alle kanten uit de struiken gekropen. Spijtig genoeg valt daar weinig aan te doen. Natuurlijk zijn deze […]
De 3 beste boeken met gezonde recepten: “De Gezonde Goesting”, “Heel veel veg!” en “Het groene smoothie boek”
Het lijken twee uitersten te zijn; lekker eten en gezond eten. Echter bepaalt voeding een groot deel van hoe je je voelt; hoe gezonder de […]